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十二生肖实时新闻开奖|今日惊蛰 这果子要记得吃 用来煮汤祛春燥 滋阴润肺 越喝越美

今日惊蛰,记得常喝这汤,清甜滋润,防春燥健脾胃,全家都适合!大家好,今天小面姨给大家介绍一道“雪梨银耳莲子汤”的做法。今日惊蛰,这道汤大家一定要做起来,让全家人每人喝一碗,新的一年,幸福美满寓意好!明天是24节气的惊蛰,也是24节气中的第3个节气,天上的春雷惊醒蛰居的动物,很多冬眠的昆虫开始复苏活动,人体的阳气即身体的能量和活力也被唤醒。惊蛰后气温渐渐升高,春暖花开,万物复苏,民间有吃梨的习俗,据说“吃梨消百病”。吃梨除了有好的寓意,还因为春季比较干燥,吃梨可以清热解毒和润肺止咳。因此,我今天特意给家人做了一锅“雪梨莲子银耳汤”,准备让家人在今明两天每天喝上一小碗。


今日惊蛰 这果子要记得吃 用来煮汤祛春燥 滋阴润肺 越喝越美

十二生肖实时新闻开奖:

今日惊蛰 这果子要记得吃 用来煮汤祛春燥 滋阴润肺 越喝越美

今日惊蛰,记得常喝这汤,清甜滋润,防春燥健脾胃,全家都适合!大家好,今天小面姨给大家介绍一道“雪梨银耳莲子汤”的做法。今日惊蛰,这道汤大家一定要做起来,让全家人每人喝一碗,新的一年,幸福美满寓意好!明天是24节气的惊蛰,也是24节气中的第3个节气,天上的春雷惊醒蛰居的动物,很多冬眠的昆虫开始复苏活动,人体的阳气即身体的能量和活力也被唤醒。惊蛰后气温渐渐升高,春暖花开,万物复苏,民间有吃梨的习俗,据说“吃梨消百病”。吃梨除了有好的寓意,还因为春季比较干燥,吃梨可以清热解毒和润肺止咳。因此,我今天特意给家人做了一锅“雪梨莲子银耳汤”,准备让家人在今明两天每天喝上一小碗。

今日惊蛰,这果子要记得吃,用来煮汤祛春燥,滋阴润肺,越喝越美!雪梨莲子银耳汤是我家每年惊蛰这天必做的一道汤品,雷打不动。惊蛰到来,意味着气温升高,所以汤菜就成了人们餐桌上最常见的美味。惊蛰时天气虽然有所转暖,但余寒未清,在饮食上宜多吃些温热的食物,不仅可祛风散寒,而且能抑制春季病菌的滋生。银耳本有清肺,润肺的功效,加莲子能滋肾水,常喝对肾肺阴虚咳嗽,干咳及肺结核有很好的疗效。清火又美肤,味道也非常的润滑爽口,甜糯可口。惊蛰吃梨也是自古以来的传承,雪梨含水量高,隔三差五吃一个,就能生津润肺,清热解毒,对身体特别好。

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明日2月12日惊蛰,记着给家人做这道汤喝,生津润肺,一年好运来!在我国农历2月12日惊蛰这天,老百姓都会做几件事情,一是打小人,用纸或者木头做成小人打,驱赶一年的晦气。二是祭白虎,让自己一年龙腾虎跃。三是雷皮鼓,开始攒足干劲赚钱。四是吃梨,护肝护肺身体好,一年得病。我把雪梨和莲子、银耳放在一起,再加一些冰糖做成这道菜,美味健康,家人吃了寓意好,一年顺顺当当。这也是我给大家分享这道汤的本意所在。朋友们,你们也做起来吧!我把这道汤的做法分享给你们,明天记着做给家人吃。

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【雪梨莲子银耳汤】

食材:雪梨2个、银耳半朵、莲子1把、冰糖1块。

做法:

1、需要的食材准备好。

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2、银耳莲子分别用清水浸泡2小时左右。

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3、银耳去除黄色根部后撕成小朵。

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4、泡好的莲子冲洗,去掉里面的莲芯(不然汤会苦)。

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5、将雪梨去皮切块,切成小点块也可以。

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6、将银耳莲子放砂锅里,加入银耳三倍以上的水,水烧开转小火炖一小时。

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7、炖制一个小时后,银耳己经出胶质,把莲子洗加入,继续炖制15分钟,莲子绵软。

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8、再加入梨块和冰糖,继续炖煮,如果煮好后觉得水少,可以再加一些水。

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9、再炖制20分钟左右即可,银耳雪梨莲子羹就做好了。

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10、味道非常的润滑爽口,甜糯可口。

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作者: wp

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